毎年恒例のイベントで体を動かして健康に

　JA福井県女性部たんなん支部では、毎年6月ごろにウオーキング大会を開催しています。年によって開催場所は変わり、2025年は越前市の森林体験施設「八ツ杉千年の森」（やつすぎせんねんのもり）で実施しました。
　当日は豊かな自然に囲まれながら散策するコースを予定していましたが、あいにくの雨だったため屋内で健康体操をすることに。講師の指導の下、フレイル予防のための筋力運動やストレッチで汗を流し、「家でも継続してやっていきたい」と健康への関心が高まりました。体を動かしたあとは、みんなでカレーを食べながら会話を楽しんだり、抽選会をおこなったりして参加者同士の交流を深めました。
　参加者からは「楽しかった。来年もまた参加したい」「次回はどこで開催するの？」といった、“次”を希望する声も多く聞かれました。もちろん、2026年も6月ごろにウオーキング大会を開催する予定です。
（山﨑ももこ）