女性部活動で健康体操　〜健康寿命を延ばそう！〜

　JAはだの女性部では、地域のみなさんの健康づくりを目的に、毎年さまざまな活動を企画・実施しています。2025年度も、女性部活動の一環として、健康講話を南支部で開催しました。
　この活動は、女性部のメンバーが中心となって企画し、新年度前に実施したアンケートで寄せられた「体を動かしたい」「腰や膝の痛みを予防・改善したい」といった声を基に、内容を決定しました。講師の先生をお招きし、転倒防止のための体操や、日常生活でできる健康管理の工夫について学びました。
　当日は、女性部の仲間同士が声をかけ合いながら、和やかな雰囲気の中で体操に取り組むことができました。参加者からは「ストレッチ方法を学べてよかった」「体の痛みがかるくなった」といった感想が寄せられ、女性部活動を通じて健康への意識が高まったことを実感しています。
　今後も女性部では、健康で生き生きと過ごせるよう、仲間と力を合わせて活動を続けていきたいです。
（谷口那美）